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【キャベツダイエット】
◆キャベツダイエットは、パンやご飯などの炭水化物の代わりに、千切り等にしたキャベツを食べるダイエット方法です。
 よく勘違いされますが、キャベツだけを食べる方法ではなく、炭水化物をキャベツに置き換える置き換えダイエットの一種です。
 キャベツを食べる際に油をたくさん使ったドレッシングは使用しないほうが効果的です。


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